ملخص الوحدة الثانية

Unit 2: Food and Health

الصف الثالث الابتدائي - الترم الثاني
الطعام الصحي النمو السليم العادات الصحية

محتويات الملخص

العبارات الهامة المفردات الأساسية المرادفات والمتضادات القواعد النحوية المهارات الصوتية مهارات الكتابة تمارين تفاعلية

تحميل الملخص

العبارات الهامة (Important Expressions)

تعبيرات الطعام والصحة

Food gives us energy to play, learn, and grow الطعام يمنحنا الطاقة للعب والتعلم والنمو
Meat gives us protein to make us strong اللحوم تمنحنا البروتين لنجعلنا أقوياء
Milk is good for our bones الحليب مفيد لعظامنا
Fish helps our brains grow السمك يساعد أدمغتنا على النمو
Too much sugar is bad for your body الكثير من السكر مضر لجسمك
I wash my hands before I eat أغسل يدي قبل أن آكل
Lunch is my favorite meal الغداء هو وجبتي المفضلة
ملاحظة هامة:

هذه العبارات تساعدك على التحدث عن الطعام الصحي وعادات الأكل الجيدة.

المفردات الأساسية (Important Words)

الأطعمة الصحية (Healthy Food)

meat لحم
fruits فواكه
vegetables خضروات
milk حليب
cheese جبن
eggs بيض
fish سمك
nuts مكسرات

الأطعمة غير الصحية (Unhealthy Food)

sweets حلويات
soda مشروب غازي
chips شيبس
cookies بسكويت
cake كيك
pizza بيتزا
lollipops مصاصات
fries بطاطس مقلية

الصحة والعادات (Health & Habits)

exercise تمرين
wash يغسل
rest يرتاح
medicine دواء
sick مريض
breakfast فطور
lunch غداء
dinner عشاء

العناصر الغذائية (Nutrients & Benefits)

energy طاقة
protein بروتين
calcium كالسيوم
carbohydrates كربوهيدرات
brain دماغ
bones عظام
stay hydrated يبقى رطبًا
feel better يشعر بتحسن
المرادفات والمتضادات (Synonyms and Antonyms)

المرادفات (Synonyms)

Food

what we eat to live

طعام: ما نأكله لنعيش

Energy

power to do things

طاقة: قوة لفعل الأشياء

Healthy

good for your body

صحي: مفيد لجسمك

Exercise

physical activity

تمرين: نشاط بدني

المتضادات (Antonyms)

Healthy Food

طعام صحي

Fruits, vegetables, milk

Unhealthy Food

طعام غير صحي

Sweets, soda, chips

Good for you

مفيد لك

يساعد جسمك على النمو

Bad for you

مضر لك

يمكن أن يسبب المرض
القواعد النحوية (Grammar)

الضمائر الانعكاسية والأسماء (Reflexive Pronouns & Nouns)

الضمائر الانعكاسية (Reflexive Pronouns)

تُستخدم عندما يكون الفاعل والمفعول به نفس الشخص.

I can make a sandwich myself.
أستطيع صنع ساندويتش بنفسي.
She dresses herself.
هي تلبس نفسها.
We wash ourselves.
نحن نغسل أنفسنا.
They can do it themselves.
هم يستطيعون فعلها بأنفسهم.
جدول الضمائر الانعكاسية:
I → myself
أنت → نفسك
You → yourself
أنت → نفسك
He → himself
هو → نفسه
She → herself
هي → نفسها
We → ourselves
نحن → أنفسنا
They → themselves
هم → أنفسهم
الأسماء المعدودة وغير المعدودة

الأسماء التي يمكن عدها والتي لا يمكن عدها.

أسماء معدودة (Countable):
an apple (تفاحة واحدة)
two eggs (بيضتان)
three tomatoes (ثلاث طماطمات)
أسماء غير معدودة (Uncountable):
some milk (بعض الحليب)
some water (بعض الماء)
some rice (بعض الأرز)
نصائح للتذكر:
  • استخدم myself, yourself, herself عندما تفعل الشيء لنفسك.
  • الأسماء المعدودة يمكن أن تأتي بعدها a/an أو أرقام.
  • الأسماء غير المعدودة تستخدم مع some ولا تأتي بعدها a/an.
المهارات الصوتية (Phonics)

الصوت الطويل /i:/ (Long /i:/ Sound)

مجموعتان من الحروف المتحركة تصنعان الصوت الطويل /i:/ مثل كلمة "eat".

مجموعة ea

تصنع الصوت الطويل /i:/

eat يأكل
meat لحم
beans فول
clean نظيف
مجموعة ee

تصنع الصوت الطويل /i:/ أيضًا

see يرى
cheese جبن
green أخضر
sweet حلو
قاعدة النطق (Pronunciation Rule)

كل من ea و ee تصنعان نفس الصوت الطويل /i:/ مثل "eat".

eat و eet (كلاهما يُنطق /i:/t)

💡 تذكر: كلمة "eat" مهمة جدًا في درس الطعام!

مهارات الكتابة (Writing Skills)

تصميم القائمة والكتابة (Menu Design & Writing)

تصميم قائمة يوم صحية

"Healthy Day Menu" - قم بتصميم قائمة تحتوي على وجبتين صحيتين لكل وجبة.

الفطور (Breakfast):
بيض (Eggs)
حليب (Milk)
الغداء (Lunch):
سمك (Fish)
خضروات (Vegetables)
العشاء (Dinner):
دجاج (Chicken)
سلطة (Salad)
وجبة خفيفة (Snack):
تفاحة (Apple)
كتابة فقرة قصيرة (١٥ كلمة)

الموضوع: تناول الطعام الصحي

Eating healthy food: I eat healthy food every day. I like fruits and vegetables. I drink milk for strong bones. Healthy food makes me strong!
تناول الطعام الصحي: أتناول طعامًا صحيًا كل يوم. أحب الفواكه والخضروات. أشرب الحليب لعظام قوية. الطعام الصحي يجعلني قويًا!
مواضيع أخرى للكتابة
الوجبة المفضلة

"My favorite healthy meal is..."

العناية بالنفس

"How you take care of yourself"

الطاقة واللعب

"Food gives me energy to play"

الطعام غير الصحي

"Why too much sugar is bad"

قائمة مراجعة الكتابة
بدأت الجملة بحرف كبير (Capital letter)
وضعت نقطة (.) في نهاية الجملة
استخدمت الضمائر الانعكاسية بشكل صحيح
فرّقت بين الأسماء المعدودة وغير المعدودة
كتبت حوالي 15 كلمة في الفقرة
تمارين تفاعلية (Interactive Exercises)
تمرين ١: اختر الضمير الانعكاسي الصحيح

I can make a sandwich by ______.

She dresses ______ every morning.

تمرين ٢: صنّف الأسماء

"apple" هو اسم:

"milk" هو اسم:

تمرين ٣: صمم قائمتك الصحية
الفطور
الغداء
العشاء
وجبة خفيفة
نصائح للنجاح في الوحدة

تناول طعامًا متنوعًا وصحيًا

مارس التمارين بانتظام

اغسل يديك قبل الأكل

حمل ملخص الوحدة كاملاً

احفظ هذا الملخص لمراجعته في أي وقت وتذكر: العقل السليم في الجسم السليم!